Přeskočit navigaci.

Ondřej Mlaka, mistr ČR v kategorii do 90kg

Pondělí, 9. dubna 2012, autor: Ondřej Černý

S Ondřejem jsem se vlastně seznámil úplnou náhodou. Prohodili jsme pár vět a já se ho po chvíli zeptal, zda by nechtěl udělat rozhovor pro NO PAIN NO GAIN. Slovo dalo slovo a výsledkem je záznam pokrývající vše důležité z jeho minulosti, přítomnosti a především budoucnosti.

Začnu klasickou otázkou. Co byl pro tebe ten hlavni stimul začít zrovna s kulturistikou?

S kulturistikou jsem hlavně začal díky mému kamarádovi – Marcelovi Hájkovi, který mi nabídl společný trénink v posilovně. Už od první chvíle jsem věděl, že činky jsou pro mě to pravé. ondrej-mlaka-1Díky dobré genetice na sebe dlouho nenechaly čekat první výsledky a já se po pouhých třech měsících mohl radovat z výrazného zlepšení postavy. Právě ono rychlé zlepšování bylo jakousi startovní čarou pro mou závodní kariéru. Marcel mě přihlásil na první juniorské závody a já měl na přípravu přibližně půl roku. Výsledkem bylo osmé místo na Moravě, což pro mě osobně nebyla žádná sláva, ale šlo se dál.

Co tedy bylo tou hnací silou, která tě dále motivovala do závodění?

Hlavní motivací byl právě ten zmiňovaný neúspěch z prvních závodů. Znamenalo to buď se na závodění vykašlat, nebo se do toho pustit naplno. Jen tak věci nevzdávám, takže zvítězila druhá možnost.

V médiích se poměrně hodně mluvilo o tvém přestupu do NABBA CZECH. Nejdříve se psalo o tvém přestupu, dále pak o tom, že prozatím nejsi u NABBY registrovaný. Jaká je tedy současnost?

V současné době jsem s NABBA CZECH domluvený tak, že pokud budu chtít závodit za tuto federaci, musím nejdříve vyřešit smluvní podmínky s vedením. Znamená to zkontaktovat pány Jindřicha Popeláře a Leoše Borůvku. V okamžiku přijetí mohu pak dále startovat právě za NABBU.

Doufám, že to nebude příliš ožehavé téma, ale tuto otázku si prostě nemohu odpustit. Co bylo tím hlavním důvodem pro přestup z IFBB do NABBY?

Hlavním důvodem byla absence jakékoliv podpory závodníků ze strany svazu. Finanční ohodnocení pro závodníky téměř nulové, takže člověk v podstatě nemá ani pořádnou motivaci závodit.

Popravdě si nějak nevybavuji, že bys za NABBU někdy závodil. Soutěžil jsi už za tuto federaci?

Původně jsem soutěžit měl, ale každý kdo se tomuto sportu pořádně věnuje, moc dobře ví, že investice jsou nemalé. Nakonec vše ztroskotalo právě na financích a já musel rozjetou přípravu ukončit.

ondrej-mlaka-3To je opravdu velká škoda. Kterého vítězství v IFBB si nejvíce ceníš?

Rozhodně největším triumfem byl pro mě zisk prvního místa na MČR 2009 mužů ve váhové kategorii do 90 kg. Dalším obrovským úspěchem byl start na mezinárodní soutěži konající se v Rakousku. Odměnou mi bylo úžasné druhé místo, což v konkurenci přibližně osmi států znamenalo neskutečnou radost.

Moc gratuluji k úžasnému umístění i za hranicemi České republiky. Vraťme se ale do reality. Říkal jsi mi, že v současné době pro tebe nejvíce znamená rodina.  Jak to do budoucna vypadá s kulturistikou?

Ohledně kulturistiky mám poměrně jasno. Abych byl schopný se kvalitně připravit, potřebuji nějaký ten čas na nabrání hmoty. V současné době se soustředím především na svou klientelu ve fitku, a pokud vše půjde jak má, tak se na pódiu objevím počátkem příštího roku. Startovat budu právě za zmiňovanou NABBU.

Patříš mezi závodníky, kteří si udržují úžasnou formu celý rok a to včetně objemové přípravy. Máš nějaké konkrétní tajemství jak zachovat slušnou formu?

ondrej-mlaka-2Mým tajemstvím je nepřežírat se /smích/. Samozřejmě si jako každý dám něco dobrého, ale snažím se i v objemu poměrně hlídat.

Jaká je tedy tvá aktuální váha? Přiblížil bys našim čtenářům alespoň trochu tvůj stravovací režim?

Moje momentální váha je přibližně 105 kg při výšce 175 cm. Ve stravování to moc neřeším. V podstatě mám stravu složenou úplně stejně jako před závody, akorát sem tam přihodím nějaké to zakázané jídlo. Znamená to tedy denně přijmout alespoň 600g masa, několik proteinových koktejlů a samozřejmě nesmí chybět rýže, která je pro mě hlavním zdrojem sacharidů.  Pokud mám ale chuť na pizzu, dám pizzu. Asi nikdo nedokáže být na úplně čisté stravě po celý rok

Jak vypadá tvůj suplementový program?

Základ je naprosto jasný. Patří sem proteiny, BCAA a např. glutamin. Prioritou je a vždy bude především jídlo.

Působíš jako osobní trenér. Jak vnímáš současnou brněnskou klientelu?

Současná klientela je poměrně dost stydlivá. Snažím se lidi správně směřovat, pokud vidím, že dělají vyloženě něco špatně. Bohužel většina návštěvníků posiloven je neustále přesvědčena o bezchybnosti svého cvičení.Tím pádem nabývají dojmu, že osobní trenér je pro ně pouze jakási finanční přítěž. Přitom v současné době se po zhlédnutí fitka nalezne téměř každý druhý, kdo dělá chyby. Právě lidé přesvědčeni nejvíce o korektnosti svého počínání, chybují nejvíce. S tím ale člověk nic nenadělá.

Zkus trošku přiblížit čtenářům NPNG jak konkrétně vypadá tvá spolupráce s klienty. Co následuje, pokud za tebou někdo přijde s nějakým konkrétním problémem.

S každým klientem nejdříve udělám takové informativní posezení. Nejdříve se zhodnotí aktuální stav a dále se postupně propracováváme až ke konkrétním cílům. Dále pak přecházíme k jídelníčku a tréninkovému plánu. Má-li klient zájem, domluvíme se na osobních trénincích, během kterých se snažím klientům vysvětlit správnou techniku provedených cviků a především hlídám každý jejich pohyb, aby se nenaučili cvičit špatně. Přibližně každého půlměsíce pak obměňuji cviky, aby tělo nestagnovalo.

ondrej-mlaka-4Na jak dlouho vidíš spolupráci, aby byla efektivní?

U chlapů se to pohybuje okolo dvou měsíců. U žen je to přece jen běh na delší trať.

Jak je to se ctižádostivostí jednotlivých klientů? Mají vůli vydržet náročný stravovací režim a cvičení?

V poslední době se mi spíše stává, že lidé tu vůli nemají. Pozná se to velice jednoduše. Člověk, který má vůli bojovat, vypadá většinou po třech měsících jako naprosto vyměněný. Někdy jsou ty proměny naprosto neuvěřitelné. Pokud však výsledky nejsou vidět ani po poměrně dlouhé době, tak je mi jasné, že se klient jídelníčku asi moc nedrží. Danou osobu můžete hlídat v posilovně, ale není možné ji uhlídat doma. Je to na každém z nich, zda chtějí změnit své tělo či ne.

Trošku odbočím. Co říkáš na současnou profi scénu? Nedávno se konala soutěž Arnold Classic a týden na to Australia Pro GP. V obou případech zvítězil Kai Greene. Co si myslíš o tomto profíkovi?

Kai Greene má v sobě neskutečný potenciál. Jeho formu jsem u vás komentoval i na fóru. Osobně si myslím, že do dvou let je to vítěz Mr. Olympia.

Děkuji moc za rozhovor. Co bys na závěr vzkázal čtenářům NPNG?.

Čtenářům bych popřál především hodně zdraví a chutě do cvičení.

Komentáře

Kajik
1 | Kajik | 22. 4. 2012, 21:04

peníze hybou světěm a stím bohužel nikdo nic neudělá.


Mireček
2 | Mireček | 6. 6. 2012, 06:44

Ondro jseš buldozer.


Luboš
3 | Luboš | 29. 6. 2012, 16:32

Jo tohle je pohodove borec…


Karel
4 | Karel | 10. 8. 2012, 10:28

Tak jsem ho viděl na živo a docela COOL. Sval vedle svalu.


kangor
5 | kangor | 10. 8. 2012, 18:41

Prestoupil kvuli dozivotnimu zakazu .Tento borec ma doživotní zastavení činnosti od 10.8.09. Dopoval metabolity dehydrochloromethyl-testosteronu, metabolit oxandrolonu, netabolity stanozololu, metabolity nandrolonu, clenbuterol


Libor V.
6 | Libor V. | 16. 8. 2012, 14:02

Parádní ruce, má dobrou genetiku. Škoda, že je to tolik o penězích…


fgsdfds
7 | fgsdfds | 20. 11. 2014, 07:17

http://www.oakley-sunglasses.in.net/
http://www.oakley--sunglasses.in.net/
http://www.oakleysunglasses.jp.net/
http://www.rayban-sunglasses.in.net/
http://www.raybansunglasses.in.net/
http://www.polo-ralphlauren.in.net/
http://www.poloralphlaurenoutlet.in.net/
http://www.burberryoutlet-online.in.net/
http://www.burberryoutlet.eu.com/
http://www.michael-kors-outlet-online.us.com/
http://www.outletonline-michaelkors.com/
http://www.michaelkors-outlet-online.us.com/
http://www.michaelkorsoutlet.in.net/
http://www.michaelkorsoutletstore.in.net/
http://www.michaelkorshandbags.in.net/
http://www.red-bottomshoes.in.net/
http://www.christianlouboutin-outlet.in.net/
http://www.christian-louboutin.me.uk/
http://www.christianlouboutin-shoes.in.net/
http://www.toryburchoutlet-online.in.net/
http://www.guccihandbagsoutlet.in.net/
http://www.pradahandbags.in.net/
http://www.pradaoutlet.in.net/
http://www.longchampoutletonline.in.net/
http://www.longchamphandbags.us.com/
http://www.longchamphandbagsoutlet.us.com/
http://www.jordanshoes.in.net/
http://www.nikeoutlet.in.net/
http://www.tiffany-and-co.in.net/
http://www.tiffanyandco-jewelry.in.net/
http://www.nikeairmaxinc.com/
http://www.nikeairmax.in.net/
http://www.nikefreerun.in.net/
http://www.chanelhandbags.eu.com/
http://www.katespadeoutletonline.in.net/
http://www.katespadehandbags.in.net/
http://www.louisvuittonoutletonline.in.net/
http://www.louisvuittonoutlet.in.net/
http://www.louisvuitton.in.net/
http://www.louisvuittonoutletstores.in.net/
http://www.louisvuittonhandbags.in.net/
http://www.coachoutlet.jp.net/
http://www.coachfactoryoutlet-online.in.net/
http://www.coachoutletstoreonline.jp.net/
http://www.coachpurses.in.net/
http://www.truereligion.in.net/
http://www.truereligion-jeans.in.net/
http://www.truereligionoutlet.in.net/
http://www.true-religion.in.net/
http://www.nikeairmax-pas-cher.fr/
http://www.nikeair-max.fr/
http://www.airjordanpas-cher.fr/
http://www.nikefreerun.fr/
http://www.nike-rosherun.fr/
http://www.saclongchamp-pas-cher.fr/
http://www.sac-longchamps.fr/
http://www.polo-ralphlauren-pascher.fr/
http://www.louisvuitton-pascher.fr/
http://www.sac--louisvuitton.fr/
http://www.louboutin--pascher.fr/
http://www.sacmichaelkors-pascher.fr/
http://www.sacburberry-pascher.fr/
http://www.lunetteoakley-pascher.fr/
http://www.lunetterayban-pas-cher.fr/
http://www.hollister-abercrombie-fitch.fr/
http://www.hermes-sac.fr/
http://www.vanspas-cher.fr/
http://www.timberland-pas-cher.fr/
http://www.new--balance.fr/
http://www.converse-pascher.fr/
http://www.the-northface.fr/
http://www.niketnrequin-pascher.fr/
http://www.pololacoste-pascher.fr/
http://www.nike-blazerpascher.fr/
http://www.nike-airforce.fr/
http://www.sacguesspascher.fr/
http://www.sacvanessabruno.fr/
http://www.borse-louisvuitton.it/
http://www.scarpe-hoganoutlet.it/
http://www.rayban-sunglasses.me.uk/
http://www.michaelkorshandbags-uk.co.uk/
http://www.michaelkorsoutlet-canada.ca/
http://www.lululemonoutlet-canada.ca/
http://www.louis-vuittonhandbags.co.uk/
http://www.hollister.me.uk/
http://www.the--northface.co.uk/
http://www.mulberryhandbags-outlet.co.uk/
http://www.ralphlaurenoutlet-uk.co.uk/
http://www.nikeairmaxa.co.uk/
http://www.nikeairmaxe.co.uk/
http://www.nike-freerunning.co.uk/
http://www.abercrombie-andfitch.co.uk/
http://www.barbourjackets.me.uk/
http://www.nike-rosherun.co.uk/
http://www.nike--trainers.co.uk/
http://www.nikeairhuarache.co.uk/
http://www.longchampbags.me.uk/
http://www.hollister-abercrombie.es/
http://www.vans-shoes-outlet.com/
http://www.nikerosherun.in.net/
http://www.mac-cosmetics.in.net/
http://www.abercrombieandfitch.in.net/
http://www.hermesbirkin-bags.in.net/
http://www.thenorthfaceoutlet.in.net/
http://www.northface-jackets.us.com/
http://www.newbalanceshoes.in.net/
http://www.reebokoutlet.in.net/
http://www.lululemon-outlet.in.net/
http://www.cheapnfljersey-outlet.com/
http://www.rolex-replicawatches.us.com/
http://www.weddingdresses.in.net/
http://www.beatsbydrdre-headphones.in.net/
http://www.montblancpens.in.net/
http://www.ferragamo-shoes.in.net/
http://www.giuseppezanotti.in.net/
http://www.instylerionicstyler.us.com/
http://www.babylisspro.us.com/
http://www.marcjacobshandbags.in.net/
http://www.mcmhandbags.in.net/
http://www.chiflatiron.cn.com/
http://www.insanityworkouts.in.net/
http://www.ghd-hair-straighteners.co.uk/
http://www.bottegaveneta-handbagsoutlet.com/
http://www.valentinoshoes.in.net/
http://www.herveleger.in.net/
http://www.asicso.com/
http://www.soccershoes.in.net/
http://www.soccerjerseys.in.net/
http://www.celinehandbags.in.net/
http://www.p90x-workout.us.com/
http://www.jimmychooshoes.in.net/
http://www.uggsoutletboots.in.net/
http://www.uggs-boots.in.net/
http://www.cheapuggboots.in.net/
http://www.cheap-uggs.in.net/
http://www.uggs-outlet.in.net/
http://www.bottes-uggpascher.fr/
http://www.ugg-pas-cher.fr/
http://www.uggboots-uggs.co.uk/
http://www.canadagoose.in.net/
http://www.canadagoose-jackets.in.net/
http://www.canadagooseoutlet.in.net/
http://www.canadagoose-jackets.ca/
http://www.doudoune-canadagoosepascher.fr/
http://www.canadagoose.me.uk/
http://www.moncler--jackets.co.uk/
http://www.moncler-jackets.com/
http://www.monclerjacketsoutlet.in.net/
http://www.doudoune--moncler.fr/
http://www.hollister-clothing-store.com/
http://www.nike-airmax.nl/
http://www.baseballbats.in.net/
http://www.iphonecases.in.net/
http://www.timberlandboots.in.net/
http://www.moncler--outlet.it/
http://www.ugg-australia.it/
http://www.occhiali--oakley.it/
http://www.louboutinscarpe.it/
http://www.polo-ralphlauren.it/
http://www.abercrombie-hollister.it/
http://www.nike-air-max.it/
http://www.vans-scarpe.it/
http://www.converse-all-star.it/
http://www.borse-gucci.it/
http://www.ray--ban.it/
http://www.converse--shoes.com/
http://www.sac-lancelpascher.fr/
http://www.toms-shoes.in.net/
http://www.moncler-jacka.com/
http://www.parajumpers.in.net/
http://www.canadagoosejakkernorge.net/
http://www.canada--goose.se/
http://www.moncler-online-shop.de/
http://www.montrepas-cher.fr/
http://www.karenmillen--dresses.co.uk/
http://www.supra--shoes.com/
http://www.juicycoutureoutlet.jp.net/
http://www.juicycoutureoutlet.in.net/
http://coachofficialsite.blog.com/
http://www.cheap-weddingdresses.co.uk/
http://www.replica--watches.me.uk/
http://www.hollister-canada.ca/
http://www.louisvuittoncanada.ca/
http://www.uggs-canada.ca/
http://www.pandora-jewelry.in.net/
http://www.pandoracharms.in.net/
http://www.pandoracharmsuk.me.uk/
http://www.linksoflondon.me.uk/
http://www.thomassabouk.me.uk/
http://www.swarovskijewelry.in.net/
http://www.swarovski-uk.me.uk/


fdg
8 | fdg | 25. 3. 2015, 09:30

http://www.louisvuittonoutletonline.me.uk/
http://www.jordanshoessale24x7.us/
http://www.louisvuittonoutletclearances.com/
http://www.christianlouboutin-outletstores.us/
http://www.fendibeltoutlet.com/
http://www.clearancesmbtshoesoutlet.com/
http://www.nikeheelsoutletusa.com/
http://www.louboutinshoesonsales.me.uk/
http://www.cheapbalenciagahandbagsoutlet.net/
http://www.nikeukstores.co.uk/
http://www.jimmychoobbshoes.net/
http://www.nikeairmax90women.com/
http://www.newbalanceshoesoutletonsale.com/
http://www.todsshoesess.com/
http://www.rboutletsaleonline.com/
http://nikerosherun.sportsenthusiastshop.com/
http://www.airjordanonsaleusa.com/
http://www.kkevindurantshoes.org/
http://www.nike-airmaxpaschers.com/
http://www.latestbagshostsale.com/
http://www.torybuchoutletonsale.com/
http://www.louboutinshoesonlineus.com/
http://www.clearancembtshoes.us/
http://www.cheapjordans0shipping.com/
http://www.miumiuoutletshops.com/
http://www.katespadeoutletstoreonline.com/
http://www.guccioutletonlinesauthentic.com/
http://www.louboutinstoresonsales.com/
http://www.mcmhandbagsoutlet.net/
http://www.nikelebron910.com/
http://www.cheapnikeshoxshoesclearance.com/
http://longchampuk.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.christianlouboutinshoessales.me.uk/
http://toryburchoutlet.myrayz.com/
http://www.louisvuittonbagsonsale.uk/
http://www.christianlouboutinshoesredbottom.us/
http://www.michaelkorsbagsuksales.co.uk/
http://www.vipyslshoes.us/
http://cheapjordanretro11.us/
http://www.shoesclearancessale.com/
http://www.nikeairmaxpaschers.fr/
http://poloralphlauren.fashionclothinghotsale.co.uk/
http://www.coachfactorysaleonlines.com/
http://www.nikeshoeshox.net/
http://www.freerunsneakersonline.com/
http://www.hollisteroutletclearance.com/
http://cheap-basketballshoes.reformcongress.org/
http://jimmychoo-shoes-outlet.plymouthinteract.com/
http://www.bagsmkoutlet.co.uk/
http://longchampoutletonlinestores.com/
http://beatsbydre-cheap.michiganfedcu.com/
http://www.nikeheelsshoesoutlet.com/
http://www.christianloubtinsaleuk.com/
http://www.louboutinshoessaleusa.com/
http://www.nikerosherunsales.com/
http://www.airmaxshoesnike.net/
http://www.cheapsunglassessaless.us/
http://www.redwingshoesoutlet.in.net/
http://kd6.sqlsidekick.com/
http://burberrybags.trendsbagsseason.com/
http://www.sunglasseshostsale.com/
http://www.airmaxnikebsfr.com/
http://www.nikeonwholesale.net/
http://www.cheapfendibags.net/
http://www.nikefreerunonsales.com/
http://www.airmaxoutletukstore.co.uk/
http://www.rosherunshoesuk.org.uk/
http://www.michaelkorssaleonlines.net/
http://www.nikestore-online.us/
http://www.michaelkorsoutletukstore.org.uk/
http://www.cheapsunglassesonlineusa.com/
http://www.fitflopshoes-clearance.us/
http://www.louisvuittonoutletmall.net/
http://www.freerunukonline.org.uk/
http://www.cheapguccioutletonline.net/
http://www.nikes-basketballshoes.com/
http://www.chiflatironofficials.us/
http://www.mcmbagsoutletonsale.us/
http://www.longchampukonline.co.uk/
http://burberrybags.cardsharkpress.com/
http://juicycouturebagsstore.com/
http://www.airmaxshoessaleuk.co.uk/
http://www.freerunoutletonsales.com/
http://www.ralphlaurenukstores.org.uk/
http://www.tiffanyandcoonline.com/
http://www.guccibagsoutletstores.net/
http://www.cheapbagsoutletonsale.com/
http://www.jimmychooshoesoutletonline.com/
http://www.longchampuksalebag.com/
http://www.airmaxoutletstoreus.com/
http://www.cheaplouisvuittonhandbagsoutlet.org/
http://www.mulberrybagsaleorder.com/
http://www.ralphlaurenoutlets.me.uk/
http://www.newlebronjamesshoes.org/
http://www.michaelkorsbagsoutletsale.net/
http://www.nikerosherunonline.co.uk/
http://www.nikeairmax95u.net/
http://www.airjordanshoesonlines.com/
http://cheapisabelmarantsneakersonline.info/
http://www.nikehighheelsforsale.net/
http://cheap-oakleysunglasses.bostonmediaweb.com/
http://www.yslshoesoutletstore.com/
http://www.nikeairmax2013online.net/
http://www.goodshoesoutletus.com/
http://www.verabradleyoutletsales.com/
http://www.balenciaga-bag.org/
http://www.cheaphandbagsoutletssale.com/
http://mulberryoutletbags.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.kevindurantshoes2014.net/
http://www.nikeairmax2015usa.com/
http://cheap-raybansunglasses-outlet.masondixonwoodworks.com/
http://www.chiflatironsale.com/
http://www.toryburchoutletonsales.net/
http://www.nikeairmax90sneakers.us/
http://www.cidworldwide.com/
http://louisvuitton.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.nikejordan88.com/
http://longchamp.longchampbagsclearance.com/
http://www.michaelkorshandbagsoutletclearance.net/
http://www.pradahandbagsonsales.net/
http://rayban.sunglassesbestsaleonline.co.uk/
http://www.salvatoreferragamoshoesoutlet.com/
http://www.airjordanoutletsales.com/
http://www.dgoutlethandbags.com/
http://www.ferragamohandbagsoutletsale.com/
http://www.rosherunoutletstores.com/
http://louisvuittonbags.famousworldhandbags.co.uk/
http://www.cheapshoeswholesaleuk.com/
http://www.dolcegabbanaoutlet.com/
http://www.katespadebagsoutletsales.net/
http://www.fitflopshoesclearance.com/
http://www.newbalanceshoesoutletsonline.com/
http://www.todsshoesoutlet.biz/
http://www.nikejordan22.com/
http://michaelkors.fashionhandbagswholesale.co.uk/
http://www.rolexwatchesforsaleonline.com/
http://www.celinehandbagsonsale.net/
http://www.freerunoutletstoreonline.com/
http://www.cheapnikeshoels.us/
http://www.balenciagabagsonsale.com/
http://www.pradahandbagsoutletsale.net/
http://www.raybanoutletonlines.com/
http://www.longchampoutletsaleonline.net/
http://www.airmaxoutletstoreusa.com/
http://www.michaelkorsuklovebags.com/
http://www.louisvuittonbagsoutlet.org.uk/
http://www.cheaplebronjamesshoes2014.com/
http://www.juicycoutureclearanceonline.com/
http://www.cheapcoachhandbagsoutlets.net/
http://www.kevindurantkdshoes.com/
http://www.longchampoutletonsales.com/
http://www.buynikeairmaxaus.com/
http://www.fashionclothingukonline.com/
http://www.michaelkorshandbagsoutletclearance.com/
http://www.clarksshoes-clearance.us/
http://www.fakesunglasseses.us/
http://www.nikestoreukonline.co.uk/
http://www.rosherunoutletonsale.com/
http://www.rosherunoutletonline.com/
http://www.sunglassesoutletsus.com/
http://www.louboutinoutletukshop.co.uk/
http://www.pradahandbagsonsales.com/
http://www.longchampbagsoutletsale.net/
http://www.louisvuitton.co.com/
http://www.nikeairmax77.com/
http://www.mulberryoutletstores.me.uk/
http://www.longchampbagsukclearances.co.uk/
http://www.louisvuittonstoreonlines.com/
http://www.gucci-bagoutlets.com/
http://www.pandorahotukstore.com/
http://www.guccishandbagssales.com/
http://www.michaelkorsbagsclearances.com/
http://www.cheapbagsoutletonlines.com/
http://www.fendibags-outlet.us/
http://www.mkbagssaleonlineuk.com/
http://www.isabelmarantshoesonline.net/
http://www.nikekd6andkd5.com/
http://www.juicycouturebagsoutlets.net/
http://www.giuseppezanottishoescoupon.us/
http://www.rbsunglassesuksale.me.uk/
http://www.celinebags4u.com/
http://www.christianlouboutinstoresonline.com/
http://www.longchamp--outlet.org/
http://www.isabelmarantsneakersonline.us/
http://www.burberryukbagson.com/
http://www.airmaxukonsales.co.uk/
http://www.danskoshoesclearances.us/
http://www.christianlouboutin-outletsales.us/
http://cheap-beatsbydre.beststoragepuyallup.com/
http://www.coachoutletwebsale.com/
http://www.jimmychoonyla.net/
http://www.miumiu-outlets.com/


Přidejte Váš příspěvek

(youtube) (foto)
Text:

manual

Nové články

Doprovodný obrázek Posilovna Kentoya fitness

V jihovýchodní části Prahy najdete příjemné fitness centrum Kentoya. Na své si zde přijdou jak milovníci sportu, tak i n…

Doprovodný obrázek Trénink pro ženy

Tréninky žen jsou odnepaměti tak trochu na pozadí za tréninkem mužů. Je tomu tak, že ženy nemají až tak velkou chuť cvič…

Doprovodný obrázek Ronnie.cz

Jeden z nejobsáhlejších webů věnující se kulturistice, powerliftingu a bojovým sportům v ČR i na Slovensku.

Zobrazit další články

Mohlo by vás zajímat
Kurz instruktora fitness

Kurz pro budoucí instruktory fitness

Remíza

Sportovní magazím pro opravdové fanoušky.

Hodnocení a komentáře uživatelů
Nově přidané firmy

Bikram Yoga České Budějovice

Adresa: Husova 624,

Gym&Cafe Fitness, Velké Přílepy

Adresa: Oldřicha Nového 836, Velké Přílepy

Sportcentrum Delfín

Adresa: B. Němcové 54, České Budějovice

Zobrazit další firmy