Lekce Thaiboxu s Tomášem Hronem - Direkt

Rozdělit direkty můžeme na přední nebo zadní podle toho jako rukou direkt provádíme. To vychází z vašeho konkrétního postavení ve střehu. Nelze proto jednoznačně říct, že přední direkt je prováděn tou či druhou rukou.

Zpravidla se direkt používá v sérii několika po sobě jdoucích úderů, ideálně doplněných ještě následujícím kopem.

Přední direkt

Přední direkt vychází ze základního postoje. Přední ruka ze základního postoje vystřelí po přímce přímo na protivníkovu bradu. Pro umocnění síly úderu jde současně s přední rukou dopředu mírně i přední noha. Důležité je provádět úder současně s výdechem.

Zatímco přední rukou útočíte, nesmíte zapomínat se druhou, nebo-li zadní rukou krýt. Pěstí zadní ruky si kryjeme bradu a zároveň loktem oblast hrudníku nebo břicha.

Přední ruka se po zasažení soupeře ihned vrací do původní pozice!

Zadní direkt

Zadní direkt je možné použít v kombinaci s předním direktem nebo samostatně.

Stejně jako u direktu předního vystřelíme tentokrát zadní ruku přímo na soupeřovu bradu, ale do úderu vložíme hmotnost celého těla pro maximální efekt a to natočením hrudníku a současného mírného vytočení zadní nohy na špičce.

Pozor, nijak se při provedení techniky nepředkláníme. Zároveň je opět důležité vrátit přední ruku do krytu pro případ protivníkova kontru.

Direkt na spodek

Pravidla pro provedení direktu “na spodek“ se nijak neliší od provedení direktu předního či zadního. Rozdíl je pouze v cílové oblasti úderu, kdy už nemíříme na protivníkovu bradu, nýbrž na oblast břicha.

Znovu platí důležité pravidlo správného dýchání při provedení techniky a také neustálého krytí se rukou, která zrovna techniku neprovádí.

Partneři:

MUAY THAI BRNO

Klub Thajského boxu - Muay-Thai Brno byl založen v roce 1992 trenérem Karlem Kaiserem. V tomto klubu se setkáte s profesionálními zápasníky světové špičky (Tomáš Hron, Petr Kalenda, Michal Hanzgut, Honza Muller, Petr Brzobohatý a další). Tito borci mají nezčetně zápasů, jak v Čr tak i v zemích celého světa. Kromě tréninků skupiny A (profesionální) můžete využít hodiny thajského boxu skupiny B a to pro začátečníky a kondiční thaibox. Zkrátka nepříjdou kluci i holky, ti se mohou přihlásit do hodin juniorů, které jsou od 11let do 18let. Pro zájemce do skupiny B, juniorů a kondičního thaiboxu je nábor nových členů celoroční!!! www.muaythaibrno.cz