Lekce Thaiboxu s Tomášem Hronem - Low kick

Low kick je jednou ze stěžejních technik thajského boxu. Lze použit samostatně, ale nejefektivnější bývá po boxerské kombinaci. Stává se, že po několika tvrdých low kickách soupeř nemůže chodit, tím pádem ani pokračovat v zápase.

Přední low kick. Cíl kopu je vnější strana soupeřovy zadní nohy nebo vnitřní strana soupeřovy přední nohy (pokud nemá obrácený postoj). Úderová plocha je holeň. Začínáme opět ze základního postoje. Přední noha se vrací zhruba deset centimetrů dozadu, tam si odšlápne a obloukovým kopem zasahujeme soupeřovo stehno asi pět až deset centimetrů nad kolenem a poté se noha vrací zpátky do postoje. Důležité při všech obloukových kopech v thajském boxu je, abychom při kopu soupeře nezasahovali jen vahou nohy, ale vahou celého těla. Toho docílíme tak, že se při kopu stojná noha otočí na špičce ve směru kopu a zároveň se snažíme o velký oblouk nohou kopající. Kopající noha je po celou dráhu kopu propnutá.

Zadní low kick. Cílem kopu je vnitřní strana soupeřovy zadní nohy nebo přední strana soupeřovy přední nohy (pokud nemá obrácený postoj). Zadní  low kick je používaný převážně v kombinacích. Úderová plocha je holeň. Začíná se z postoje. Odšlap se zde nepoužívá. Opět je důležité se při kopu točit na špičce stojné nohy a jít do kopu celou vahou. Opět trefujeme soupeřovo stehno 5-10 centimetrů nad kolenem. Poté se noha vrací zpět do postoje. Kopající noha je po celou dráhu kopu propnutá.

Častou chybou je jen jakési oplácávání bez použití rotace těla nebo dokonce kopáním pouhým propnutím nohy v koleni ve vzduchu. Tímto způsobem se low kick nekope.

Partneři:

MUAY THAI BRNO

Klub Thajského boxu - Muay-Thai Brno byl založen v roce 1992 trenérem Karlem Kaiserem. V tomto klubu se setkáte s profesionálními zápasníky světové špičky (Tomáš Hron, Petr Kalenda, Michal Hanzgut, Honza Muller, Petr Brzobohatý a další). Tito borci mají nezčetně zápasů, jak v Čr tak i v zemích celého světa. Kromě tréninků skupiny A (profesionální) můžete využít hodiny thajského boxu skupiny B a to pro začátečníky a kondiční thaibox. Zkrátka nepříjdou kluci i holky, ti se mohou přihlásit do hodin juniorů, které jsou od 11let do 18let. Pro zájemce do skupiny B, juniorů a kondičního thaiboxu je nábor nových členů celoroční!!! www.muaythaibrno.cz