MUSCLE&FITNESS

Něco z historie

Měsíčník MUSCLE&FITNESS vychází pravidelně již od roku 1991 (původně pod názvem FIT-plus) a to v ČR i na Slovensku, díky licenčním ujednáním vychází v obdobné podobě i v USA. Americká pobočka se nachází ve Woodland Hills v Kalifornii. V USA tedy magazín vychází samozřejmě v angličtině a u nás se setkáváme s dvojjazyčnou formou měsíčníku, články zde tedy nalezneme české i slovenské.

Tématika M&F

MUSCLE&FITNESS se věnuje převážně body-buildingovým sportům, jako jsou kulturistika a fitness. Okrajově zde však můžeme nalézt i mnohé užitečné články a informace zaměřené na další sporty. Jedná se o bojové sporty a další kondičně a vzhledově orientované sporty – například spinning.

Náplň

Časopis je obvykle rozdělen do několika částí. Jedna z nich se tradičně věnuje tréninkovým technikám a tréninkovým plánům. Zde nalezneme užitečné informace od předních odborníků na dané téma nebo od amatérských či rovnou profesionálních kulturistů. Zaměřují se buď na jednotlivé partie nebo celkový trénink a jeho rozvržení.

Následují rady od profesionálních trenérů a výživových specialistů na tématiku výživy a suplemetnace. Články se zaobírají tématikou správné životosprávy, jídelníčku a používání sportovních suplementů. Odpovídají i na různá témata ohledně metabolismu a správného nastavení množství užitých suplementů v dietě. Škála problematiky se pohybuje od proteinů až k zakázaným anabolickým steroidům. Nutno podotknout, že zde si čtenář musí udělat hlavně představu sám a pozorně si informace převést na svoje potřeby. Přece jenom každý je jiný a správný jídelníček pro jednoho nemusí být tím nejlepším jídelníčkem pro druhého

Nesmíme opomenout poslední oblast zájmu. MUSCLE&FITNESS obsahuje i zpravodajství z různých českých, slovenských a celosvětových událostí. Jedná se především o soutěže v kulturistice, fitness a silových závodech. Dále se můžeme dočíst o celebritách z oblasti body-buildingu, poznat jejich životní dráhu a recept na úspěch. Může kráčet kupříkladu o amatérského nebo profesionálního kulturistu účastnícího se republikových (nebo světových soutěží) nebo borce z oboru silového trojboje. Rozhovory jsou samozřejmě často prováděny i s úspěšnými ženami z body-buildingového světa.

Verdikt

Časopis MUSCLE&FITNESS poskytuje informace dobré jak pro začínající nadšence, tak pro ostřílené profesionály. Samozřejmě zde hraje roli menší nevýhoda. Tou je nemožnost interakce mezi autory magazínu a čtenáři plátku. V této oblasti lepší službu určitě poskytují internetové servery, avšak MUSCLE&FITNESS mohu doporučit. Rozhodně se jedná o velmi zajímavé čtivo se spoustou užitečných informací z oblasti body-buildingu.

Webové stránky MUSCLE&FITNESS:

www.muscle-fitness.cz