FLEX

Časopis FLEX

FLEX představuje pravděpodobně světově nejrozšířenější časopis zabývající se tématikou body-buildingu. Vydává jej světově známá Weider Publications – součást velkého žurnalistického kolosu s názvem American Media. Pod Weider Publications spadá kupříkladu i americký magazín Muscle & Fitness, jenž je sesterským projektem k FLEXu. FLEX se však oproti Muscle & Fitness daleko úžeji soustředí přímo na kulturistiku a problematiku s tím spojenou.

Počátky

Start tohoto magazínu se datuje k dubnu roku 1983. Původně byl časopis vydáván pouze ve Spojených státech amerických. Později se však díky oblibě čtenářů a stále větší poptávce rozšířil nejen za hranice USA či celého „Nového světa“ ale i do Evropy, kde si jej můžou koupit například zájemci o kulturistiku ve Velké Británii. Jako oficiální časopis Světové body-buildingové federace je FLEX produkován v devíti jazykových verzích a jeho distribuce probíhá ve čtrnácti zemích světa.

Bible kulturistiky?

Časopis FLEX sám sebe považuje za Bibli moderní kulturistiky. Oprávněně? Podívejme se, jaké informace nám časopis může poskytnout. Klasicky zde nalezneme zpravodajství z různých prestižních body-buildingových soutěží. Tato jsou úzce spojena s organizací IFBB, jsou zde tedy přesné údaje a velmi kvalitní fotodokumentace každé události. Podíváme-li se do obsahu, uvidíme i rozhovory s předními profesionály. Jména jako Dexter Jackson, Jay Cutler či Branch Warren rozhodně nejsou zařazena pouze výjimečně. S tím souvisí i rady ohledně tréninku, které pocházejí od těchto profesionálních borců a jsou doprovázeny přímo i jejich fotografiemi. Rozhovory a rady poskytují samozřejmě i uznávaní trenéři či výživoví specialisté. Velmi důkladně se FLEX věnuje tématu správné výživy a suplementace. Specialisté rozebírají všechny možné možnosti diet a kombinace suplementů. Zcela jistě jednotlivé dietní plány působí na různé lidi různě, ale je velmi užitečné dovědět se na danou věc názor předních odborníků. Jak už to u časopisů bývá, většinu rad si člověk vždy musí vyzkoušet nakonec sám a přesvědčit se o účinku.

FLEXONLINE

Webová stránka FLEXu poskytuje víceméně stejné informace o tréninku, suplementech, výživě a dalších tématech jako tištěná verze. Má však i nějaké trumfy v záloze navíc. Za velmi užitečné považuji, že rady týkající se tréninku doprovázejí mimo fotografií i videa, na kterých zkušení borci předvádí správnou techniku cvičení a upozorňují na nejčastější vady při cvičení. Pro ty z nás, jimž je blízká angličtina, je na stránkách FLEXONLINE také možnost poslechnout si rádio Pro BodyBuilding Weekly. Toto internetové rádio přináší čerstvé informace ze soutěží a rozhovory s významnými osobnostmi kulturistiky. Můžeme si ještě poslechnout Pro MMA rádio s informacemi o tomto plno-kontaktním bojovém sportu.

Místo klasické formy rubriky otázek a odpovědí se na stránkách objevuje možnost vstoupit do fóra a zjistit požadovanou odpověď způsobem interakce s ostatními uživateli fóra. Objevuje se však riziko, že daná odpověď nebude správná, odpoví-li vám někdo, jehož znalosti nejsou pro danou tématiku dostačující.

Reakce na dotazy však bývají četné a tak je možné si mezi nimi vybrat, případně se o dalších poradit. Vskutku zajímavou se jeví rubrika nazvaná FLEX Blog. Zpočátku sem zveřejňoval informace tým FLEXu, kdy informoval o různých soutěžích (možnosti je sledovat online), o důležitých změnách a mnoha dalších záležitostech. Nyní se blog stal poněkud zajímavějším, když do něj přispívají velmi zvučná jména. Dennis James, Dexter Jackson, Jay Cutler, Phil Heath a Toney Freeman jsou borci, kteří se projektu blogu účastní a kteří sdělují své zážitky, pocity, případně rady ohledně body-buildingu.

Můj verdikt ohledně magazínu FLEX je celkem jednoznačný. Pro čtenáře zaměřeného čistě na kulturistiku se jedná o velmi hodnotné a užitečné čtivo. Na kvalitě se jistě odráží fakt, že na webu i časopise pracují opravdoví profesionálové ve svém oboru. Použitelnost poskytnutých informaci pro svou osobu a svůj trénink si ale, jako obvykle, musí každý vyzkoušet na vlastní kůži. Nepochybujme však o tom, že FLEX přináší ty nejryzejší rady, které můžeme při posilování potřebovat.

Webové stránky FLEXONLINE:

www.flexonline.com